![]() Programa de Atividades Físicas e Esportivas
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Curso | Nível/Sexo | Dias | Horários | Vagas | Prof | Local | Inscrição |
ALONGAMENTO até 35 ANOS | Inic./MF | 3ª/5ª | 13h00-14h00 | 25 | Carolina | S.1/Estadio | Sorteio |
ALONGAMENTO até 35 ANOS | Inic./MF | 2ª/4ª | 17h00-18h00 | 25 | Carolina | S.3/Estadio | Sorteio |
ATV.FÍS/INTEGRADA Fitness/Local |
Interm./MF | 2ª/4ª 3ª/5ª |
12h00-13h00 | 5 | Erica | S.1/Estadio | Sorteio |
BADMINTON | I/II./MF | 2ª/4ª | 12h00-13h30 | 25 | Prouvot | M.1 | Sorteio |
BADMINTON | I/II./ MF | 2ª/4ª/6ª | 17h00-18h30 | 25 | Prouvot | M.3 | Sorteio |
BASQUETEBOL | Aperf./MF | 2ª/4ª/6ª | 12h00-13h30 | 50 | Edison | M.3 | c/prof |
BOXE EDUCATIVO | Inic./MF | 4ª/6ª | 13h00-14h00 | 20 | Fabre | S.6/Estadio | Sorteio |
BOXE EDUCATIVO | Inic./MF | 3ª/5ª | 13h00-14h00 | 20 | Fabre | S.6/Estadio | Sorteio |
BOXE EDUCATIVO | Inic./MF | 3ª/5ª | 12h00-13h00 | 20 | Fabre | S.6/Estadio | Sorteio |
BOXE EDUCATIVO | Aperf./MF | 2ª/4ª/6ª | 12h00-13h00 | 20 | Fabre | S.6/Estadio | c/prof |
BOXE EDUCATIVO | Aperf./MF | 2ª/4ª | 17h30-18h30 | 20 | Fabre | S.6/Estadio | c/prof |
CAMINHADA/ALONG. | Inic./MF | 2ª/4ª | 19h00-20h00 | 30 | Celso | S.3/Estadio | Sorteio |
CAMINHADA/ALONG. | Inic./MF | 3ª/5ª | 19h00-20h00 | 30 | Celso | S.3/Estadio | Sorteio |
CANOAGEM | Aperf./MF | 2ª/4ª | 06h00-07h00 | 20 | Christian | Raia Olimpica | c/prof |
CANOAGEM | Inic./ MF | 3ª/5ª | 06h00-07h00 | 20 | Christian | Raia Olimpica | Sorteio |
CANOAGEM | Inic./MF | 2ª/4ª | 07h00-08h00 | 20 | Christian | Raia Olimpica | Sorteio |
CANOAGEM | Inic./MF | 3ª/5ª | 07h00-08h00 | 20 | Christian | Raia Olimpica | Sorteio |
CANOAGEM | Inic./MF | 2ª/5ª | 12h00-13h00 | 20 | Christian | Raia Olimpica | Sorteio |
CAPOEIRA | Inic./MF | 4ª/6ª | 07h00-08h00 | 50 | Gladson | M.4 | Sorteio |
CAPOEIRA | Aperf/MF | 3ª/5ª | 12h00-14h00 | 50 | Vinícius | M.4 | c/prof |
CAPOEIRA | Inic./MF | 3ª/5ª | 11h00-12h00 | 50 | Gladson | M.4 | Sorteio |
CAPOEIRA | Aperf./MF | 4ª/6ª | 12h00-13h00 | 50 | Gladson | M.4 | c/prof |
CAPOEIRA | Inic./MF | 4ª/6ª | 13h00-14h00 | 50 | Gladson | M.4 | Sorteio |
CAPOEIRA | Aperf./MF | 4ª/6ª | 18h30-21h30 | 50 | Gladson | M.4 | c/prof |
CAPOEIRA | Inic./MF | 4ª/6ª | 19h00-21h00 | 40 | Vinícius | M.4 | Sorteio |
CORRIDA | I/II./MF | 2ª/4ª | 17h00-18h15 | 40 | Vinicius | Pista | Sorteio |
CORRIDA | I/II./MF | 2ª/4ª | 18h30-19h45 | 40 | Vinicius | Pista | Sorteio |
EXEC. LOCALIZADOS.ATÉ 35 ANOS | Inic./MF | 2ª/4ª | 12h00-13h00 | 40 | Erica | S.1/Estadio | Sorteio |
FITNESS/até 35 | Inic./ MF | 2ª/4ª | 11h00-12h00 | 30 | Erica | S.1/Estadio | Sorteio |
FITNESS/até 35 | Interm./MF | 3ª/5ª | 12h00-13h00 | 30 | Erica | S.1/Estadio | c/prof |
FITNESS/até 35 | Interm./ MF | 3ª/5ª | 17h30-18h30 | 30 | Erica | S.1/Estadio | c/prof |
FITNESS/até 35 | Inic./MF | 2ª/4ª | 18h00-19h00 | 30 | Erica | S.1/Estadio | Sorteio |
FUTEBOL + 40 anos | Inic./M | 3ª/5ª | 17h00-18h00 | 35 | Emilio | C.1 | Sorteio |
FUTEBOL + 40 anos | Inic./M | 2ª/4ª | 17h00-18h00 | 35 | Emilio | C.1 | Sorteio |
FUTEBOL | Inic./M | 3ª/5ª | 18h00-19h30 | 35 | Emilio | C.1 | Sorteio |
FUTEBOL | Inic./M | 2ª/4ª | 18h00-19h30 | 35 | Emilio | C.1 | Sorteio |
GIN. OLÍMPICA | Inic./M | 2ª/4ª | 18h00-19h00 | 20 | Leandro | M.6 | Sorteio |
GIN. OLÍMPICA | Inic./F | 3ª/5ª | 18h00-19h00 | 20 | Leandro | M.6 | Sorteio |
GIN. OLÍMPICA | Aperf./MF | 2ª/4ª | 19h00-20h30 | 20 | Leandro | M.6 | c/prof |
GIN. OLÍMPICA | Aperf./F | 3ª/5ª | 19h00-20h00 | 20 | Leandro | M.6 | c/prof |
JUDÔ | Inic./MF | 2ª/4ª | 17h30-18h30 | 30 | Tambucci | M.5 | Sorteio |
JUDÔ | Aperf./MF | 2ª/4ª | 18h30-19h30 | 30 | Tambucci | M.5 | c/prof |
JUDÔ | Aperf II./MF | 2ª/4ª | 19h30-20h30 | 10 | Tambucci | M.5 | c/prof |
KARATE | Inic./MF | 2ª/4ª | 07h00-08h00 | 25 | Haroldo | M.5 | Sorteio |
KARATE | Inic./MF | 3ª/5ª | 07h00-08h00 | 25 | Haroldo | M.5 | Sorteio |
KARATE | II/III./MF | 2ª/4ª/6ª | 12h00-13h30 | 25 | Sasaki | M.5 | c/prof |
KARATE | Inic./MF | 3ª/5ª | 12h00-13h30 | 40 | Sasaki | M.5 | Sorteio |
KARATE | Inic./MF | 3ª/5ª | 17h30-18h30 | 40 | Sasaki | M.5 | Sorteio |
KARATE | II/III./MF | 3ª/5ª | 18h30-20h00 | 30 | Sasaki | M.5 | c/prof |
MAT PILATES | Inic./MF | 3ª/5ª | 11h00-12h00 | 30 | Erica | S.1/Estadio | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Inic./MF | 3ª/5ª | 11h00-12h00 | 20 | Haroldo | S.Musculação | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Inic./MF | 3ª/5ª | 12h00-13h00 | 20 | Haroldo | S.Musculação | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Inic./MF | 2ª/4ª | 17h00-18h00 | 20 | Celso | S.Musculação | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Inic./MF | 2ª/4ª | 18h00-19h00 | 20 | Celso | S.Musculação | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Inic./MF | 3ª/5ª | 19h30-20h30 | 20 | Sinhorini | S.Musculação | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Inic./MF | 4ª/6ª | 19h30-20h30 | 20 | Sinhorini | S.Musculação | Sorteio |
MUSCULAÇÃO | Aperf/MF | 2ª/4ª/6ª | 10h30-13h30 | 30 | Haroldo | S.Musculação | c/prof |
MUSCULAÇÃO | Aperf/MF | 2ª/3ª/4ª/5ª | 07h00-09h00 | 30 | Jose Carlos | S.Musculação | c/prof |
MUSCULAÇÃO | Aperf/MF | 3ª/5ª | 17h00-19h00 | 30 | Celso | S.Musculação | c/prof |
MUSCULAÇÃO | Aperf/MF | 3ª/5ª | 20h30-21h30 | 20 | Sinhorini | S.Musculação | c/prof |
NATAÇÃO | Inic./MF | 3ª/5ª | 07h00-08h00 | 25 | Bezerra | Conj.aquatico | Sorteio |
NATAÇÃO | Inic./MF | 3ª/5ª | 08h00-09h00 | 25 | Bezerra | Conj.aquatico | Sorteio |
NATAÇÃO | Aperf./MF | 4ª/6ª | 11h00-12h00 | 30 | Christian | Conj.aquatico | c/prof |
NATAÇÃO | Inic./MF | 4ª/6ª | 12h00-13h00 | 30 | Christian | Conj.aquatico | Sorteio |
NATAÇÃO | Inic./ MF | 3ª/5ª | 11h30-12h30 | 30 | M.Lourdes | Conj.aquatico | Sorteio |
NATAÇÃO | Aperf./MF | 3ª/5ª | 12h30-13h30 | 30 | M.Lourdes | Conj.aquatico | c/prof |
NATAÇÃO | Inic./ MF | 3ª/5ª | 17h30-18h30 | 20 | Sinhorini | Conj.aquatico | Sorteio |
NATAÇÃO | Inic./MF | 4ª/6ª | 17h30-18h30 | 20 | Sinhorini | Conj.aquatico | Sorteio |
NATAÇÃO | Aperf./MF | 3a a 6a | 18h30-19h30 | 20 | Sinhorini | Conj.aquatico | c/prof |
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL | Inic./MF | 4ª | 12h30-13h30 | 10 | Patricia P. | S.21/Estadio | Sorteio |
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL | Inic./MF | 5ª | 17h30-18h30 | 10 | Patricia P. | S.21/Estadio | Sorteio |
P.DE EMAGREC | Inic./MF | 2ª/3ª/5ª | 12h00-13h30 | 30 | Fabi/Carol/Patricia | S3/S21/Estadio | c/prof |
P.DE EMAGREC | Inic./MF | 2ª/4ª/5ª | 18h00-19h30 | 15 | Carol/Patricia | S3/S21/Estadio | c/prof |
REMO | Inic./MF | 2ª/4ª | 06h00-07h30 | 20 | Ricardo | Raia Olimpica | Sorteio |
REMO | Inic./MF | 3ª/5ª | 06h00-07h30 | 20 | Ricardo | Raia Olimpica | Sorteio |
REMO | Inic./MF | 3ª/5ª | 17h30-18h30 | 20 | Farah | Raia Olimpica | Sorteio |
REMO | Inic./MF | 2ª/4ª | 17h00-18h00 | 20 | Farah | Raia Olimpica | Sorteio |
TÊNIS | Aperf./MF | 3ª/5ª | 07h00-08h00 | 20 | Thales | Q.Tenis 4 a 9 | c/prof |
TÊNIS | Aperf./MF | 3ª/5ª | 08h00-09h00 | 20 | Thales | Q.Tenis 4 a 9 | c/prof |
TÊNIS | Aperf./MF | 3ª/5ª | 11h00-12h00 | 20 | Thales | Q.Tenis 4 a 9 | c/prof |
TÊNIS | Inic./MF | 3ª/5ª | 12h00-13h00 | 20 | Thales | Q.Tenis 4 a 9 | Sorteio |
VOLEIBOL | Inic./MF | 2ª/4ª | 07h00-08h00 | 30 | Ana Cristina | M.1 e 2 | Sorteio |
VOLEIBOL | Aperf./MF | 3ª/5ª | 17h30-18h30 | 30 | Ana Cristina | M.1 e 2 | c/prof |
VOLEIBOL | Inic./MF | 3ª/5ª | 17h30-18h30 | 20 | Fabre | M.3 | Sorteio |
VOLEIBOL | Inic./MF | 3ª/5ª | 18h30-19h30 | 30 | Fabre | M.1 e 2 | Sorteio |
YOGA | Inic./MF | 3ª/5ª | 07h00-08h00 | 50 | Marcos | S.Yoga | Sorteio |
YOGA | Inic./MF | 3ª/5ª | 11h00-12h00 | 50 | Marcos/Danilo | S.Yoga | Sorteio |
YOGA | Inic./MF | 3ª/5ª | 12h00-13h00 | 50 | Marcos/Danilo | S.Yoga | Sorteio |
YOGA | Inic./MF | 3ª/5ª | 17h00-18h00 | 50 | Danilo | S.Yoga | Sorteio |
YOGA | Inic./MF | 3ª/5ª | 18h00-19h00 | 50 | Danilo | S.Yoga | Sorteio |